Christian Kollitsch

Christian Kollitsch

Prinzip Paleo

Ich bin Christian Kollitsch, studierter Physiotherapeut, leidenschaftlicher Gruppentrainer, Paleo Blogger und Gründer von Prinzip Paleo.

Jeden Tag trete ich meine Mission an und verkünde ganz ohne Zweifel: “Natürliche Bewegung und Ernährung die beste Medizin”. Schwerpunkte meiner Arbeit sind Faszienbehandlung, Paleo Therapie & Bewegungslehre. Mein eigenes Training ist sehr bunt von klassischem Kraft- und Mobility Training, über Kampfkunst, Tanz oder Animal Moves.

Seit Jahren betreibe ich Intermittierendes Fasten und vermittle es in Theorie und Praxis an meine Kunden. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion und bei diversen chronischen Krankheitsbeschwerden haben wir positive Ergebnisse erreicht.

Beim “Paleo Warrior Training” einem Paleo Fitness Bodyweight-Konzept zur Ausbildung von Flexibilität und Resistenz moven wir gemeinsam und mit viel Flow, um den Jäger/ die Jägerin in Dir zu erwecken!

 

https://www.prinzippaleo.de/

Paleo Warrior Training

Open Air Stage

Paleo Fitness entsteht in der Auseinandersetzung mit unserer Umwelt. Wer die Schwerkraft, die Monotonie des Alltags und seine Körper Grenzen herausfordert und abwechslungsreich, stetig und achtsam trainiert, der entdeckt sein natürliches Fitness Potenzial. Das “Paleo Warrior Training” ist ein Bodyweight-Konzept zur Ausbildung deiner Körperwahrnehmung, Flexibilität, Schnelligkeit, Resistenz, Kraft und Geschicklichkeit. In diesem Workout werden typische […]

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Intermittierendes Fasten mit Paleo

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Bei dieser Methode geht es darum unseren Stoffwechsel zu trainieren und “flexibel” werden zu lassen. Mit Hilfe einer UNDEREATING-PHASE gefolgt von einer OVEREATING-PHASE werden bestimmte Hormone im Körper aktiviert und Körperenergie freigesetzt. Das Ergebnis sind natürliche Power, nachhaltige Gesundheit und langfristig weniger Körperfett. Die Hintergründe zur Methode, Tipps & Tricks aus erster Hand, sowie Empfehlungen […]

Talk
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