Kati Blödorn

Kati Blödorn

Gründerin und Inhaberin vom Body & Mind Studio Ladyline Loft, Reebok Real World Athletin, 12x zertifizierte Trainerin, seit über 10 Jahren Personal Trainerin und Fitnessexpertin für Frauen, Ladyliner Online Coach

Flow for Body & Mind

Cage Club

Das Workout, das unsere Ladyliner lieben! Ein Workout für den Körper und den Geist. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Durch die fließenden Elemente aus dem Yoga […]

Body&Mind Workout
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