myshape

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Franziska Rosin

myshape ist DAS Fitnessstudio in Berlin Neukölln für Mädels! Neben zwei Kursräumen, in denen LesMills und Freestyle Kurse angeboten werden, gibt es einen Cycling Raum, indem sich in den Rides richtig ausgepowert werden darf! Etwas ruhiger geht es bei myshape in den Yoga- und Pilates Kursen zu. Nach jedem Training, ob in den Kursen oder an den Geräten, kann in der Sauna oder im Ruheraum entspannt werden. Wann machst DU dein kostenloses Probetraining?

Les Mills MIX

Mainstage

In Runde 1 geht es mit Bodycombat in den Ring! Ein kampfsportorientiertes Workout für den ganzen Körper! Kick & Punch it! Bodyattack in Runde 2. Trainiere Deine Ausdauer im sportinspirierten Cardio-Intervall Training! Zum Schluss wirst Du mit entspannendem Bodybalance belohnt. Der Mix aus Yoga und Pilates lässt alle Anstrengungen vergessen. Namaste!

Workout
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