Shanti Devi Sandra Gawlik

Shanti Devi Sandra Gawlik

SanGa®Yoga, Khechara (Tuch), Pilates, Piloxing®, LomiLomiNui
Tanz, Aerial Hoop, Choreographie
Elite Star Instructor für Piloxing®️

Piloxing®️ Knockout

Cage Club

– der ultimative Test für Athletik – bringt Fitness auf ein vollkommen neues Level – testet deine Ausdauer – treibt dich weiter über deine Grenzen hinaus – High-Intensity plyometrisches Functional-Training – 6 Runden, bestehend aus einer 3-minütigen Basis und einem 2-minütigen Drill – High-Intensity und Core-kräftigende Übungen, beeinflusst von Functional-Training , Boxen, Cardiotraining und Plyometrik

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Piloxing SSP

Mainstage

– ein Cardiotraining-Programm, das Pilates, Boxen und Tanz kombiniert und dich über deine Grenzen hinaus antreibt – berücksichtigt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Fitnesstechniken, um ein Maximum an Kalorien zu verbrennen, schlanke Muskeln zu bilden und die Ausdauer zu verbessern – verbindet die Power, Schnelligkeit und Agilität des Boxens mit der gezielten Körperformung und Flexibilität […]

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Piloxing®️ Barre

Cage Club

– ein neues Barre-Workouts, welchem dieselben Disziplinen zugrunde liegen wie SSP (Standing Pilates, Boxen, Tanz) – ein umfassendes und vielseitiges Workout, das zwar „low-impact“ aber dennoch intensiv ist. – erzeugt umfassendes Körperbewußtsein unter Verwendung einer Ballettstange – Piloxing Barre mit dem unverkennbaren Piloxing®Stil aus Power, Anmut und fließenden Bewegungen, verbrennt Kalorien und wird deinen Körper […]

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