Stefan Kögler

Stefan Kögler

LES MILLS GERMANY

Mit 16 Jahren startete Stefan Kögler in der Fitnessbranche. Seit 7 Jahren gehört er dem Les Mills Nationalteam an und präsentiert für Les Mills Germany & Austria die Programme RPM, Sprint, GRIT und The Trip. Er ist Group Fitness Manager in Berlin.

LES MILLS GRIT®

Outdoor Gym

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren […]

Workout
MEHR LESEN

LES MILLS GRIT®

Cage Club

LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT-Training mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren […]

Workout
MEHR LESEN