Stefanie Rebentisch

Stefanie Rebentisch

Stephanie ist ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau und seit 10 Jahren hauptberuflich mit Leib und Seele Trainerin in den verschiedensten Bereichen. Mit über 20 Kursen pro Woche liegen Ihre Schwerpunkte im Tôsô X, M.A.X.® und Jump and Reach.

TôsôX

Mainstage

TôsôX ist ein außergewöhnliches Kampfsportfitness Konzept. Ein Fitness Konzept bei dem die geistige und körperliche Kraft durch Martial Arts, kombiniert mit Elementen aus Ausdauer- und Funktionellem Training gestärkt wird. In jeder Stunde gibt es eine besondere X-Challenge, welche dich garantiert dazu antreiben wird, deine persönlichen Grenzen zu überschreiten!

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TôsôX 

Mainstage

TôsôX ist ein außergewöhnliches Kampfsportfitness Konzept. Ein Fitness Konzept bei dem die geistige und körperliche Kraft durch Martial Arts, kombiniert mit Elementen aus Ausdauer- und Funktionellem Training gestärkt wird. In jeder Stunde gibt es eine besondere X-Challenge, welche dich garantiert dazu antreiben wird, deine persönlichen Grenzen zu überschreiten!

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M.A.X.®

Cage Club

M.A.X.® ist ein vorchoreografiertes 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchem Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Ganzheitlichkeit steht im Vordergrund: Zusätzlich zu Ausdauer und Kraft werden der Gleichgewichtssinn und die Koordination gestärkt. Für Motivation sorgt indes coole Musik, die speziell auf die Belastungs- und Erholungsphasen abgestimmt ist.

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